ผิวไม่ใส แถมเป็นหวัดก็บ่อย บอกเลยว่า วิตามินซี ช่วยได้ค่ะ! ซึ่งวิตามินซีที่ว่านี้ เราสามารถหาได้จากผักและผลไม้ต่างๆ นั่นเองค่ะ แต่สำหรับใครที่กินผลไม้ไม่เก่ง ไม่ชอบกินผัก การกินอาหารเสริมจำพวกวิตามินซี จึงอาจเป็นอีกหนึ่งทางออก ที่จะช่วยป้องกันไข้หวัดและช่วยให้ผิวใส ไร้สิวได้ง่ายๆ เช่นกัน แต่จะเลือกกินยี่ห้อไหน แบรนด์ไหนดี จึงจะดีที่สุด วันนี้เราก็มีมาแนะนำ 5 ตัวด้วยกัน!
โดยปกติแล้ว ร่างกายของเราควรได้รับวิตามินซี 1000 มิลลิกรัมต่อวัน แต่ก็ใช่ว่าเราจะกินมากเกินไปก็ได้นะคะ เพราะหากเรากินวิตามินซีเกินจุดอิ่มตัวของการดูดซึม ร่างกายก็ไม่สามารถดูดซึมไปใช้เพิ่มได้ ฉะนั้นไม่ควรกินเกิน 1000 มิลลิกรัมต่อวัน และแบ่งกินหลายครั้งจะดูดซึมได้ดีกว่ากินปริมาณมากในครั้งเดียวค่า และงานนี้จะมีวิตามินซีตัวไหนน่าสอยกันบ้าง ไปดูกันเลยค่า
1. วิตามินซี ลดรอยสิว : DHC Supplement Vitamin C
วิตามินซีตัวดัง ที่ไม่ว่าใครไปญี่ปุ่นก็ต้องหิ้วต้องโกยกลับมาด้วยทุกครั้ง สำหรับตัวนี้เค้าว่า ช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดรอยสิว ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น และที่สำคัญยังช่วยให้เราไม่เป็นหวัดง่ายๆ อีกด้วยนะ! ใครที่โดนแดดบ่อยๆ รู้สึกว่าผิวไม่ใส หรือเวลาเป็นสิวก็จะทิ้งรอยดำรอยแดงไว้มากมาย แนะนำว่าตัวนี้ช่วยได้ค่ะ แต่ต้องกินติดต่อกันอย่างน้อย 2-3 เดือนนะคะ จึงจะเห็นผลมากที่สุด!
วิธีกิน : ครั้งละ 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหาร เช้า-เย็น
2. วิตามินซี ลดรอยสิว : Blackmores Vitamins Bio C 1000 mg.
สำหรับตัวที่ 2 นี้ จะมีความแตกต่างจากตัวแรกนิดหน่อยค่ะ ตรงที่มีการเสริมไบโอฟลาโวนอยด์เข้ามาด้วย เพื่อเพิ่มการดูดซึมวิตามินซีของร่างกาย ซึ่งถ้ากินตัวนี้ก็จะทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซีได้มากขึ้น นอกจากนี้สูตรนี้ยังเป็นสูตรที่ปรับให้มีความเป็นกรดน้อยลงด้วยเกลือแอสคอร์เบท ซึ่งช่วยลดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารได้ และที่สำคัญยังมีส่วนผสมของวิตามินซี ที่ได้จากแหล่งธรรมชาติอีกด้วยนะจ๊ะ
วิธีกิน : วันละ 1 เม็ด
หากท่านผู้อ่านสนใจสินค้าเหล้่านี้ สามารถสั่งซื้อสินค้าราคาถูก
พิเศษได้ที่
ถูกที่สุดทั่วไทย สินค้าบริษัท
แอดไลน์ที่>> http://line.me/ti/p/%40vitamin24hr
หรือ ไลน์ไอดี @vitamin24hr
****
วันนี้กดไลค์เพจเราและแชร์แบบสาธารณะ เพื่อลุ้นรับขนาดทดลอง จัดส่งถึงบ้าน ประกาศผลทุกสิ้นเดือนจ้า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น